第三节 以宽松的心态

有首禅诗吟咏道：

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

一个人拿得起是一种勇气，放得下是一种度量。

每个人本来都具有充沛的做事活力，但因为某些心理压力，如紧张、失败、挫折等等，渐渐形成情绪问题。有时反应暴躁，有时反应冷淡，导致心灰意懒，半途而废。为了避免半途而废，培养积极的和谐做事态度，一定要学习忘怀之道。忘怀之道，可以使我们真正放下心中的烦恼和不平衡的情绪。让我们在失意之余，有机会喘一口气，恢复体力。

乐于忘怀是一种心理平衡。有一句话说的是：生气是拿别人的错误惩罚自己。老是念念不忘别人的坏处，实际上深受其害的是自己的心灵，搞得自己狼狈不堪，不值得。乐于忘怀是成功人士的一大特征，既往不咎的人，才可甩掉沉重的包袱，大踏步地前进。

要把惨痛的往事忘怀，是一件不容易办到的事情。比如某人算计你，使你无法加薪，失去升职的机会，此刻，你见之恨不得剥其皮，抽其筋，戮其肉，剁其骨，叫你如何忘怀呢？托尔斯泰说：“我们能够爱恨我们的人。但无法爱我们恨的人。”爱是生命的动力，恨也可以成对生命的动力。向所恨之人报复，而不是忘怀，也可以激人奋发图强。文王姬昌、越王勾践就是因恨而建立国家的成功典型。

我们做事在现在，面向着未来，过去的一切，都被时间之水冲得一去不复返。我们没有必要念念不忘那些不愉快，那些人间的仇怨。念念不忘，只能被它腐蚀，而变得憎恨和怨怼。甚至导致精神山脚溃，而陷自己于疯狂。

做人，不但要忘怀不愉快的往事，也要放下沾沾自喜自鸣得意的情绪，那些情绪，往往陷你于虚妄之中。从心理学角度看，无论你惦记的是快乐的往事或悲愁憎恨，长期做事在过去的记忆里，就要与现实做事脱节。它会严重威胁心理健康和心智的发展。

忘怀，它是忙碌的树荫。它让我们在燥热疲倦时，有机会休息，使活力恢复过来然而，怎样才能忘怀呢？只有一个办法：放下。

康德是一位懂得忘怀之道的人，当有一天发现他最信赖又依罪的仆人兰佩，一直有计划地偷盗他的财物时，便把他辞退了。

但康德又十分怀念他。于是，他在日记上写下悲伤的一行：“记住要忘掉兰佩。”真正说来，一个人并不那么容易忘掉伤心的往事。不过，当它浮现出来时，我们必须懂得不陷于悲不自胜的情绪，必须提防自己再度陷入愤恨、恐惧和无助的哀愁里。这时，最好的方法就是扭转念头去专心做事，计划未来，或者去运动、旅行。

如今你身在高位，你会感觉眼前的一切都是那么美好。有许多人说一些好话恭维你，使你如云里雾中，有一种飘飘然的感觉。可是在眼前一片美景的同时，你也需要提防随时会出现的危险，具有较强的心理应变能力，对突发事件有足够的心理准备。那么，意外失败的降临，你也会从容应付，避免手足无措。

不管风云如何变幻，形势如何急转直下，你都不要大喜大悲，情绪随着事物的变化而发生起伏。不管风风雨雨，坎坎坷坷，你都能镇定自若，大步向前。在发生了令你悲伤和欢乐的事情时，也不会发生影响做事的事情，在失败与成功的交织中，一步一个脚印地走好人生之路。

要敢于战胜暂时的困难和挫折，不管摆在你眼前的阻碍多么大，不管你接过的是一个多么破败不堪的摊子，你都不能有半点儿气馁和灰心。虽然这说起来容易，做起来却很难。但你要知道，有志者事竟成。

人是需要对自己时时加以鞭策，加以激励的，涉世未深之时人本身所固有的张扬的个性品质，会在生活的潮流中渐渐磨平，失去原来的棱角，从而，你成为人人都乐于接受的人。但是，你不能失去做人的原则和宗旨，一些本色的东西仍然需要保存，因为这也正是你的特点所在。

月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，这是不可避免的，关键是看我们如何对待，如何去化解。

马拉松比赛中，在最后几公里的时候，你已领先了对手几十米的距离，但这时你已经是精疲力尽，突然间的一个不注意，你身体失去了重心，栽在地面上，过度的劳累和突如其来的不测，使你彻底泄了气，丧失了爬起来再继续跑到终点的信心。优势因为你的一念之差化作了败势，当你过后重新清醒地想一想，肯定会追悔，意志力不强无疑是你失败的主要原因。

你相信与每一位同事都相处愉快，是你的责任，但这是根本不可能的事情。

你要赢得每位同事的衷心爱戴，要人人喜欢你，根本没必要，也并不重要，否则复杂的人际关系会把你搅昏，总觉得自己做不好，以致惹怒其他同事。

有时做事压力并非全部来自于做事上，很可能是你不自量力，对自己要求过高所致。

如果你认为除非自己每星期最少做事140小时，否则不可能赢得的信任和敬佩，显然这是一厢情愿的想法。

你若要事业有成，不需要时常自我催促，要为自己定下崇高的目标。

不切实际的理想，只会增加你的心理负担，不但无法激发你的潜能，更会使你怀疑自己的能力，不自觉地泄气。