第163章 情绪（一）

“同学们，朋友们，还有敌人们。”我的开场白就是这样直白拉轰，“今天晚上，吃好喝好，刚才夕阳火红，明天又会是血染的风采。”

“今天晚上，我们来探讨一个很适合现在情况的话题——情绪。”

“情绪，是思想的一个外延，大概也可以统称为心情。在经历白天的那些事情，太多的杀戮和悲欢离合，我，以及在场各位，都需要一个情绪的调节。

正面情绪益身怡神，负面情绪伤身害神，这是从来没有改变过的定律，除非人类能够拥有真正的神躯，超脱一切以上，不然，还是乖乖顺着自己身体的需要来调节这个情绪。

情绪，从负面情绪，到正面情绪，其实如同我们的修炼一样，是层层而上的，掌握越正面的情绪，我们就越强大。

那么，首先，让我们来说说负面情绪。以我的观点来看，它可以分为：骄傲、愤怒、欲望、恐惧、悲伤、冷淡、内疚和愧疚。”

我左右手摆动，利用元素体，捏出了数团不同颜色的，但是看起来非常刺眼和暴动的云团。

“这些情绪看似相似，其中也有极大几率互为诱因。其中，愧疚最为伤身。

很意外吧？自古以来，其实并不乏羞愧而死的人。羞愧对身体的伤害能力，几近死亡。它一旦滋生，会形成意识的自杀行为。在羞愧的状态下，我们会恨不得找个地缝钻进去，或者希望自己能够马上隐身，不再见人。”

是的，愧疚，前世的我，就是染上了这种致命的情绪。在开启感情之后，整整在对安凌娅和家人的愧疚中挣扎了十数年，半自动半被动地放任了身心都被疾病崩坏。

过去了，我眼睛看着面前，总是得往前看的。顺手，便把一个云团捏碎了。

“其次，便是内疚。内疚感以多种方式呈现，比如懊悔、自责、受虐倾向，以及所有的受害情节，都可以归入内疚感。无意识的内疚感会导致身心的疾病，以及带来意外事故的自杀行为。它也经常会表现为频繁的烦恼和疲乏，这些都是内疚感引起的身心俱疲。

再后，是冷淡。这个负面情绪的主要伤害表现，是贫穷、失望和无助感。这些最常见的，是平民，以及贫民阶级，在这些人看来，世界与未来都看起来没有希望。他们的冷漠，意味着无助，让他们成为生活中各方面的受害者。他们缺乏的不止是资源，他们还缺乏运气。比如贫民不能通过平民的晋入申请，比如平民没有获得贵族血统，这是最基本的运气。除非有外在的帮护者提携，否则很可能会潦倒至死。

再后，是悲伤。也可以称为失落、极度依赖。有人染上了这个情绪，在他们眼里，自己就是倒了八辈子血霉的人，整个身体里都是懊丧和消沉的情绪。他们永远都充满了对过去的懊悔、自责、和悲恸，看着整个世界都是灰黑色的。

再后，是恐惧。染上了恐惧的人，看这个世界，到处都充满了危险、陷害和威胁。一旦某个人开始关注自己的恐惧，就真的会有数不尽的让人不安的事来临，之后，会形成强迫性的恐惧，也就是我们一般都会说的‘怂包’，这会妨害个性的成长，最后，导致压抑。无论一个人多强大，只要他身心的能量，开始流向恐惧，这种压抑性的行为不能将人提升到更高的层次。”

我曾经就是一个怂包，恐惧得到处都是阴谋论，到处都是害人之人害群之马，虽然其中可能还有兰波的一手控制干扰。只希望我以后不会再如此。

为什么？只是因为一个——

“欲望。再之后，就是欲望。欲望，会让我们耗费大量的努力，去达成我们的目标，去取得我们的回报。这是一种容易上瘾的情绪，不知什么时候，欲望就会强大到比生命本身还重要。欲望，意味着积累的贪婪！愿望可以帮助我们走上有成就的道路，但是与其极其相似的欲望，却是一个跷跷板，能成为让你到达更高层次的跳板，也可能让你一脚踏空，一无所有。

再之后，就是愤怒。如果，有人能够跳出冷漠和内疚的怪圈，并摆脱恐惧的控制，他就开始有欲望了，而欲望则带来挫折感，接近着引发愤怒。愤怒，常常表现为怨恨和报复心理，它是易变且危险的，今天很多愤怒上场的年轻人，都死去了，足够说明其危险。愤怒，来自于未能被满足的欲望，来自比之前更伤身的那些情绪们。挫败感来自于放大了欲望的重要性。愤怒很容易就导致憎恨，这会逐渐侵蚀一个人的心灵！

最后一个，就是骄傲了。比起其他的伤身情绪，人们会觉得这个情绪是积极的。而事实上，它的确有积极的一面，但是，它也只是比其他的伤身情绪让人感觉好一些而已。而最具有骄傲情绪，可以称之为性格的，正是在场占了大多数的贵族们。

骄傲啊……是种具有防御性和易受攻击性的，因为，它是建立在外界条件下的感受。一旦条件不具备，就很容易引上一身的负面情绪。

自我膨胀是骄傲自大的助推剂，而自我常常是易受攻击的，因此骄傲的演化趋势是傲慢和否认。而这些，都是抵制成长的。

我希望，说了这么多，在场的所有人都能引以为戒。”

随着我说完了这些，我捏造的颜色暴动的云团也全部消散了，希望能让在场的人们有胸怀一畅的触感。

我深呼吸了一口，又捏了数个色泽柔和颜色不一的云团，一个个用手指点过去：“下面，我再说说正面情绪。其中，有勇气、淡定、主动、宽容、明智、爱、喜悦和平和。

正面情绪，不但能够增益身心，还是我们做一切事情的动力，我们不会庸庸碌碌，不会忙碌却迷惘，都是因为这些情绪的存在。

首先，我们来讲讲勇气。勇气，是正面负面情绪之间的一个关键节点，次于它，负面，有了它，正面。

勇气，是拓展自我、获得成就、坚韧不拔和果断决策的根基。所有的负面情绪，让人看世界都是无助的、失望的、挫折的、恐怖的。但是一旦拾起了勇气，生活就会慢慢变成激动人心的、充满挑战的、新鲜有趣的。

在这个充满了能动性的情绪中，人们有能力去把我生活中的机会。因此个人成长和接受教育是可行的途径。那些能够打击人的负面情绪，对拥有了，哪怕是初步拾起了勇气的人来说，都是可以跨过去的！

而拥有勇气的人们，总是能够尽数回馈足够多的正能量给这个世界。而负面情绪、负能量满满的人只会不断从社会中汲取，丝毫没有回馈，也不用想他们会有回馈的想法。”

我手一摆，捏碎了一个云团，嘴里说道：“不要着急拿上午那些勇于上场的年轻人说事，先不说他们算不算是勇气十足——为了让你们服气，我们再继续说，说的是一个很有趣的情绪——淡定。

这个情绪，该怎么形容呢？有负面情绪的人，哪怕是有勇气的人，意识也是趋向于分裂和刚硬性的，不稳定。而拥有淡定情绪的人，则会灵活、无分别性地看待现实中的问题。

而拥有淡定情绪的人，意味着对一切事务的结果都超然，他不会再恐惧和挫败——这是一个让人有安全感的情绪。

拥有了淡定情绪，都是很容易与之相处的人，而且别人会感觉他温馨可靠，因为他们无意于争端、竞争和犯罪。这样的人总是镇定从容，不会去强迫别人做什么。”

现在的我，就是在努力往淡定那里靠拢，所以，我捏碎那个云团的动作就慢了些。

“下面，我们再来说一个情绪，就是主动！

主动，是我们向正面情绪靠拢的，最前面的一道门。

在淡定的人眼里，工作，会是按部就班完成的好，生活，是按部就班慢慢过就好，修炼，是按部就班慢慢来就好。但是在主动的人看来，他们会极力获得成功，会努力出色地完成任务，他们的成长是迅速的，他们，才是人类，或者说，他们族群进步而预备的人选。

在之前的所有情绪中，思想都会是封闭的，但是，一旦开始掌握主动，人的思想就会全面敞开……思想，就解放了。

思想、情绪、心情、性格等等主动的人，通常都是真诚而友善的，也易于取得工作、生活、社交上的成功，对修炼的益处，也是稳定的。主动的人，不是盲目主动，而是能够有助于人，与人互助互益，为群体作出贡献的，才是真正的主动。

主动的人，乐意面对内在的状况，也不存在较大的学习障碍，鉴于他们具有从逆境中举起并学到经验的能力，他们总能够自我调整。由于已经释放了骄傲，他们能够看到自己的不足，并学习别人的优点。

到这个层次的人，他们，就是一个团队、一个群体、一个国家、一个族群、一个社会、一个世界里的智者。”

见很多人举手示意，我又捏碎了一个云团，然后说：“我还不是一个主动的人，我不是智者，所以很抱歉，你们的发言申请被驳回了。”